<![CDATA[睡眠改善ラボ ® - BLOG/ブログ]]>Mon, 07 Nov 2022 03:39:59 +0900Weebly<![CDATA[10月のラジオ。10月26日(水)]]>Fri, 21 Oct 2022 12:00:00 GMThttp://suiminkaizenlab.com/blog125021252512464/101026すっかり秋めいてきました!今月のラジオは来週10月26日(水)です。 Picture
 来週のテーマは、先月のテーマに少しリンクするものがあるかもしれません。
 睡眠中のあれ。。。いびきを伴うことの多い『睡眠時無呼吸症候群』を取り上げます。
 家族から”大きないびきをしてたとおもったら、ふっと止まり、ちょっとしてまた始まっ
 た。” こんなことを言われたことはありませんか?ある方はちょっと心配。
 睡眠時に呼吸がごく短い時間止まってしまっているかもしれません。

 お近くにこんな方がいれば、今月はきっと参考に出来る事たくさんありそうです。

 fmサルース  睡眠改善ラボinサルオル 13時15分頃~30分頃までです。
   (生放送なので、多少時間が前後することあり)

   お楽しみに!   



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<![CDATA[8月のラジオは24日(水)です。]]>Tue, 16 Aug 2022 15:00:00 GMThttp://suiminkaizenlab.com/blog125021252512464/824
今月のラジオは8月24日(水)いつもと同じ13時15分頃~です。
今回のテーマは『睡眠のリズム・その他のリズム』です。
どうしたら睡眠の質を上げられるのか、実際の睡眠モニタリング結果を交えて
お話します。 

ー>>  インターネットからの視聴の仕方は こちら





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<![CDATA[今月のラジオは7月27日(水)、来月は8月24日(水)どちらも13時15分頃~の予定です。]]>Sun, 17 Jul 2022 11:00:00 GMThttp://suiminkaizenlab.com/blog125021252512464/7278241315
こんにちは!すでに予定に入れていただいている方も多いかと思いますが(笑)、
今月のラジオ『睡眠改善ラボinサルオル』は27日(水)です。
テーマは前回に引き続き『脱毛 その②』としてお話しする予定です。男性のみならず、女性の脱毛・薄毛に関する
お悩みもよく話題になっていますね。脱毛にも男性特有、女性特有のものがあります。
そんな脱毛。。。を睡眠に関連してお話ししますよ。 お楽しみに!

過去の放送はこちらのYOUTUBEから。



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<![CDATA[今日は今月2回目のポップアップサロンin桜木町でした!]]>Fri, 15 Jul 2022 12:00:00 GMThttp://suiminkaizenlab.com/blog125021252512464/2in
今日は今月2度目のポップアップサロンin桜木町でした。横浜は午後からあいにくの雨となりました。
それでもお客様に来ていただけて感謝です。♡♡

そして毛髪診断もさせていただき、次のセラピーまでご自宅でできるセルフケアを伝授!
FMサルースの月1ラジオ、『睡眠改善ラボinサルオル』でもお話しましたが、睡眠のみならず髪の毛も同じように
健康のバロメータです。あまり皆さん気を付けて観察しませんが、髪の毛の状態はとてもデリケートに日々変化します。
寝不足やちょっと飲みすぎた翌日には、やはり髪の毛の状態もかわりますよ!
もちろんぐっすり眠れて、翌日すっきり起きれた時も!!お肌も!!!(驚)
ちょっと気を付けてみると面白いかもしれません。お試しあれ。^^

8月のポップアップサロンin桜木町は 8月5日(金)、19日(金)両日午後14時~になります。
お問合せ・ご予約はこちらから。


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<![CDATA[あっという間に今月のラジオが来週です!!!]]>Fri, 17 Jun 2022 07:00:00 GMThttp://suiminkaizenlab.com/blog125021252512464/8762591
はやい!あっという間に1か月が来てしまう~。
ラジオ当日1週間前になると、準備でバタバタとしています。(汗)
今回は男性ならず、女性もとても気になるトピック:『睡眠と脱毛~その①』です。
最近ではおしゃれなウィッグも出ていますが、いつまでもフサフサと自分の毛でおしゃれしたいですよね。
毛髪診断士でもある私。自身でも海外在住時には髪のお悩み、いろいろありました~。

30年ほど前から比べると髪の量はどうなの?睡眠と関係あるの?などを絡めて
数回にわたりお話します。周りに興味のある方にも是非お知らせください。

放送は来週6月22日水曜日13時15分頃~です。お楽しみに!!

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<![CDATA[今月のラジオ出演は明後日5月25日(水)です!]]>Mon, 23 May 2022 03:31:18 GMThttp://suiminkaizenlab.com/blog125021252512464/525
先月から、永瀬真悠さんと『睡眠を予防に使おう!(仮題)』と題してお送りしています。
毎回リスナーさんが少しでも睡眠について知ることで、
​さらに健康に毎日を過ごしていただけたらと思っています。
​お楽しみに!
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