９月１５日（日）①１１時～　②１４時～　９月２１日（土）１４時～
睡眠ワークショップを開催することになりました。
（ワークショップは２時間ほどを予定しています。）
各回定員先着８名様となります。
場所はセンター南駅周辺予定です。
（ご参加の方に後日場所の詳細をメールにてお知らせします。）
内容について：
１．睡眠について基本の大事なポイントを知る
２．入眠において緊張を緩めることの大切さ
３．ワークショップにて、少し身体を使って実際に体験
注目の睡眠改善法に使われている手法です。
”緩める・リラックス”　がキーワード。
４．ご自身の睡眠の質を上げるヒントとセルフケアを伝授。
ワークショップのお問合せ・お申込みは下記のフォームから。
​注）
参加費は３３００円（税込み）
後日、返信メールにてお送りするリンクよりお支払い完了を持ってお申込み完了と
​させていただきます。（クレジット決済のみ）
締切日までにお支払いが完了していない場合は、原則キャンセルとさせていただきます。
​（当日現金にてお支払いご希望の場合は下記のお問合せ欄にその旨お知らせください。）
次回は来月１０月１２日（土）１４：３０～、１０月３１日（木）１１：００～
​センター南駅近同じ場所で開催予定です。