今月のラジオは８月２４日（水）いつもと同じ１３時１５分頃～です。
今回のテーマは『睡眠のリズム・その他のリズム』です。
どうしたら睡眠の質を上げられるのか、実際の睡眠モニタリング結果を交えて
お話します。　

ー＞＞　　インターネットからの視聴の仕方は　こちら

こんにちは！すでに予定に入れていただいている方も多いかと思いますが（笑）、
今月のラジオ『睡眠改善ラボinサルオル』は２７日（水）です。
テーマは前回に引き続き『脱毛　その②』としてお話しする予定です。男性のみならず、女性の脱毛・薄毛に関する
お悩みもよく話題になっていますね。脱毛にも男性特有、女性特有のものがあります。
そんな脱毛。。。を睡眠に関連してお話ししますよ。　お楽しみに！

過去の放送はこちらのYOUTUBEから。

はやい！あっという間に１か月が来てしまう～。
ラジオ当日１週間前になると、準備でバタバタとしています。（汗）
今回は男性ならず、女性もとても気になるトピック：『睡眠と脱毛～その①』です。
最近ではおしゃれなウィッグも出ていますが、いつまでもフサフサと自分の毛でおしゃれしたいですよね。
毛髪診断士でもある私。自身でも海外在住時には髪のお悩み、いろいろありました～。
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３０年ほど前から比べると髪の量はどうなの？睡眠と関係あるの？などを絡めて
数回にわたりお話します。周りに興味のある方にも是非お知らせください。

放送は来週６月２２日水曜日１３時１５分頃～です。お楽しみに！！

お知らせにもありましたが、明後日１３時１５分頃～　横浜市青葉区のコミュニティーラジオ、ＦＭサル―ス８４．１Ｍｈｚ
お昼の番組の中で、『睡眠改善ラボｉｎサルオル』というコーナーに出演します。
今回で第４回目ということですが、緊張は相変わらず。。。しっかりお話しできるよう頑張ります！
テーマは，『睡眠がしっかりとれていると。。。？』です。みなさん聴いてくださいね～。（笑）