来週のテーマは、先月のテーマに少しリンクするものがあるかもしれません。
　睡眠中のあれ。。。いびきを伴うことの多い『睡眠時無呼吸症候群』を取り上げます。
　家族から”大きないびきをしてたとおもったら、ふっと止まり、ちょっとしてまた始まっ
　た。”　こんなことを言われたことはありませんか？ある方はちょっと心配。
　睡眠時に呼吸がごく短い時間止まってしまっているかもしれません。

　お近くにこんな方がいれば、今月はきっと参考に出来る事たくさんありそうです。

　ｆｍサルース　　睡眠改善ラボinサルオル　１３時１５分頃～３０分頃までです。
　　　（生放送なので、多少時間が前後することあり）
　　　お楽しみに！　　　


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今月のラジオは８月２４日（水）いつもと同じ１３時１５分頃～です。
今回のテーマは『睡眠のリズム・その他のリズム』です。
どうしたら睡眠の質を上げられるのか、実際の睡眠モニタリング結果を交えて
お話します。　

ー＞＞　　インターネットからの視聴の仕方は　こちら

こんにちは！すでに予定に入れていただいている方も多いかと思いますが（笑）、
今月のラジオ『睡眠改善ラボinサルオル』は２７日（水）です。
テーマは前回に引き続き『脱毛　その②』としてお話しする予定です。男性のみならず、女性の脱毛・薄毛に関する
お悩みもよく話題になっていますね。脱毛にも男性特有、女性特有のものがあります。
そんな脱毛。。。を睡眠に関連してお話ししますよ。　お楽しみに！

過去の放送はこちらのYOUTUBEから。

今日は今月２度目のポップアップサロンin桜木町でした。横浜は午後からあいにくの雨となりました。
それでもお客様に来ていただけて感謝です。♡♡

そして毛髪診断もさせていただき、次のセラピーまでご自宅でできるセルフケアを伝授！
FMサルースの月１ラジオ、『睡眠改善ラボinサルオル』でもお話しましたが、睡眠のみならず髪の毛も同じように
健康のバロメータです。あまり皆さん気を付けて観察しませんが、髪の毛の状態はとてもデリケートに日々変化します。
寝不足やちょっと飲みすぎた翌日には、やはり髪の毛の状態もかわりますよ！
もちろんぐっすり眠れて、翌日すっきり起きれた時も！！お肌も！！！（驚）
ちょっと気を付けてみると面白いかもしれません。お試しあれ。^^

８月のポップアップサロンin桜木町は　８月５日（金）、１９日（金）両日午後１４時～になります。
お問合せ・ご予約はこちらから。

お知らせにもありましたが、明後日１３時１５分頃～　横浜市青葉区のコミュニティーラジオ、ＦＭサル―ス８４．１Ｍｈｚ
お昼の番組の中で、『睡眠改善ラボｉｎサルオル』というコーナーに出演します。
今回で第４回目ということですが、緊張は相変わらず。。。しっかりお話しできるよう頑張ります！
テーマは，『睡眠がしっかりとれていると。。。？』です。みなさん聴いてくださいね～。（笑）