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睡眠改善ラボのブログ

11/3/2022 0 Comments

次回のラジオ第6回テーマは『睡眠と呼吸 その①』です

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毎月出演しているFMサル―スラジオのテーマ。いつも悩みながら決めています。
中でも私たち誰もが無意識にしている呼吸。体の状態によっても変わってくる呼吸。
睡眠と呼吸には深い関係があり、睡眠の質にも大きく関係する要素の一つです。
そんな呼吸について数回に分けて深堀しますのでこうご期待!

次回放送は、3月23日(水)1:15頃~の予定です。
インターネット視聴の仕方はこちらから。

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    Fuscha         

    自然がたくさんある場所でのコーヒーと読書が大好き💕  こころと体に良いことを日々探究中。
    このブログでは日々の気づき、リラクゼーション、睡眠、美容と健康などの情報を発信しています(^^)

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