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睡眠改善ラボのブログ

15/7/2022 0 Comments

今日は今月2回目のポップアップサロンin桜木町でした!

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今日は今月2度目のポップアップサロンin桜木町でした。横浜は午後からあいにくの雨となりました。
それでもお客様に来ていただけて感謝です。♡♡

そして毛髪診断もさせていただき、次のセラピーまでご自宅でできるセルフケアを伝授!
FMサルースの月1ラジオ、『睡眠改善ラボinサルオル』でもお話しましたが、睡眠のみならず髪の毛も同じように
健康のバロメータです。あまり皆さん気を付けて観察しませんが、髪の毛の状態はとてもデリケートに日々変化します。
寝不足やちょっと飲みすぎた翌日には、やはり髪の毛の状態もかわりますよ!
もちろんぐっすり眠れて、翌日すっきり起きれた時も!!お肌も!!!(驚)
ちょっと気を付けてみると面白いかもしれません。お試しあれ。^^

8月のポップアップサロンin桜木町は 8月5日(金)、19日(金)両日午後14時~になります。
お問合せ・ご予約はこちらから。


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17/6/2022 0 Comments

あっという間に今月のラジオが来週です!!!

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はやい!あっという間に1か月が来てしまう~。
ラジオ当日1週間前になると、準備でバタバタとしています。(汗)
今回は男性ならず、女性もとても気になるトピック:『睡眠と脱毛~その①』です。
最近ではおしゃれなウィッグも出ていますが、いつまでもフサフサと自分の毛でおしゃれしたいですよね。
毛髪診断士でもある私。自身でも海外在住時には髪のお悩み、いろいろありました~。
​
30年ほど前から比べると髪の量はどうなの?睡眠と関係あるの?などを絡めて
数回にわたりお話します。周りに興味のある方にも是非お知らせください。

放送は来週6月22日水曜日13時15分頃~です。お楽しみに!!

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23/5/2022 0 Comments

今月のラジオ出演は明後日5月25日(水)です!

先月から、永瀬真悠さんと『睡眠を予防に使おう!(仮題)』と題してお送りしています。
毎回リスナーさんが少しでも睡眠について知ることで、
​さらに健康に毎日を過ごしていただけたらと思っています。
​お楽しみに!
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25/4/2022 0 Comments

明後日27日㈬ ラジオ出演します!

#FMサル―ス #睡眠改善ラボ® #睡眠改善ラボinサルオル #横浜市#女性のためのサロン#自律神経を整える
#リラクゼーション#若さの秘訣#美容と健康
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11/3/2022 0 Comments

次回のラジオ第6回テーマは『睡眠と呼吸 その①』です

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毎月出演しているFMサル―スラジオのテーマ。いつも悩みながら決めています。
中でも私たち誰もが無意識にしている呼吸。体の状態によっても変わってくる呼吸。
睡眠と呼吸には深い関係があり、睡眠の質にも大きく関係する要素の一つです。
そんな呼吸について数回に分けて深堀しますのでこうご期待!

次回放送は、3月23日(水)1:15頃~の予定です。
インターネット視聴の仕方はこちらから。

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21/12/2021 0 Comments

明後日、1月26日㈬ ラジオ出演します!!第4回目。

お知らせにもありましたが、明後日13時15分頃~ 横浜市青葉区のコミュニティーラジオ、FMサル―ス84.1Mhz
お昼の番組の中で、『睡眠改善ラボinサルオル』というコーナーに出演します。
今回で第4回目ということですが、緊張は相変わらず。。。しっかりお話しできるよう頑張ります!
テーマは,『睡眠がしっかりとれていると。。。?』です。みなさん聴いてくださいね~。(笑)
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    Fuscha         

    自然がたくさんある場所でのコーヒーと読書が大好き💕  こころと体に良いことを日々探究中。
    このブログでは日々の気づき、リラクゼーション、睡眠、美容と健康などの情報を発信しています(^^)

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